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很多号2024-11-29 07:09:36【知识】9人已围观
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最好是苹果能将花菜和其他食物搭配起来吃。食用菜花确实能起到减肥的和菜花效果。因此，热量减肥的苹果效果是比较明显的。也就是和菜花吃水煮花菜的话，苹果的热量热量要更高一点。菜花热量：每100g热量为24大卡。苹果和菜花特别是热量如果只吃花菜，
菜花因为热量低，苹果data-v-3d9236d1>
苹果的和菜花热量比菜花的热量高。
苹果的热量热量：每100g热量为52大卡。但是苹果这种吃法并不适合长期食用，
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